ট্ৰেকিং @ জুলিমা ডেকা ট্ৰেকিং হ’ল খোজকঢ়াৰ এটা আনন্দপূৰ্ণ অভিজ্ঞতা য’ত এদিনতকৈ বেছিসময় বিভিন্ন ভিতৰুৱা অঞ্চল, পাহাৰ, পৰ্বত, জংগল আদিৰ প্ৰাকৃতিক দৃশ্য চোৱা, প্ৰকৃতিৰ সৌন্দৰ্য্য উপভোগ কৰাৰ লগতে নতুন ঠাই আৱিষ্কাৰ কৰা হয়৷ ট্ৰেকিঙৰ খুব সুন্দৰ আভিধানিক সংজ্ঞা বিছাৰি পালোঁ, যিটো প্ৰকৃত অৰ্থত সঁচা, সেইয়া হ’ল ট্ৰেকিং মেডিটেচনৰ সমাৰ্থক৷ মেডিটেচনত যেনেকৈ মাথোঁঁ নিজক উপলব্ধি কৰা যায় ট্ৰেকিংটো পাহাৰ পৰ্বত, প্ৰকৃতিৰ মাজত মাথোঁঁ নিজক বিছাৰি পোৱা যায়৷ এয়া যেন এক সাধনা৷ ট্ৰেকিং দুভৰিৰে পাহাৰ পৰ্বত, পাহৰৰ ভিতৰুৱা গাওঁবোৰৰ মাজেৰে কৰা ভ্ৰমণ বা যাত্ৰা৷ ট্ৰেকিং এক প্ৰকাৰৰ দুঃসাহসিক ক্ৰীড়া৷ সাধাৰণ খেল সমূহতকৈ ট্ৰেকিং কৰিবলৈ অদম্য সাহসৰ প্ৰয়োজন৷ তাৰ লগে লগে প্ৰয়োজন হয় শাৰীৰিক সুস্থতা, প্ৰবল ইচ্ছাশক্তি, মানসিক শক্তি আদিৰ৷ ইয়াত বেলেগ প্ৰতিদ্বন্দ্ব্বী নাথাকে, বা আনক হৰুৱা কথা নাথাকে৷ ইয়াত নিজেই নিজৰ প্ৰতিদ্বন্দ্ব্বী৷ ট্ৰেকিঙেৰ আমাৰ শৰীৰ, মনত সাংঘাতিক যোগাত্মক প্ৰভাৱ পেলায়৷ কাৰণ ই আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সক্ষমতা বৃদ্ধি কৰে আৰু সুচাৰুৰূপে তেজ চলাচল কৰাত সহায় কৰে৷ লগতে ই ৰক্তচাপ কমাই ৰাখে৷ পৰ্বত বগ...